wrapper

Рецепт весеннего салата, который родился на нашей даче. Денег практически не стоит, приготовить можно легко за 10-15 минут с учётом всех нюансов.

Еда – значительная часть нашего времяпровождения на даче. Здоровая еда всегда была в приоритете, а сейчас актуальная как никогда.

Утром готовили легкий весенний салат – редис и зелень растут у нас возле дома, яйца, подсолнечное масло – с рынка, который на днях начал работать.

Главная фишка салата – ростки маша.

Маш – азиатская фасоль. Его можно прорастить во влажной среде в течение двух суток. Зеленые ростки маша рекомендую как составляющую часть к разным блюдам от салата до мяса. Отдельно расскажу следующим постом как правильно их проращивать.

Маш продается в любом супермаркете и стоит 3 копейки.

Нам понадобится:

  • Пучок редиски
  • Пучок руколы
  • Укроп (по желанию)
  • 1 вареное куриное яйцо (варить 5 минут) или 3-5 перепелиных яйца
  • Ростки маша (азиатской фасоли)
  • Зеленый лук
  • Соль, душистый перец - по вкусу
  • Домашнее подсолнечное масло

Тот случай, когда заправить салат лучше домашним подсолнечным маслом, а не оливковым, которым мы обычно пользуемся.

Все ингредиенты мелко нарезаем, добавляем ростки маша, солим, легко перчим, заправляем подсолнечным маслом и подаем на стол. салат дачный номер один

Можно сделать лёгкий тюнинг, добавив в салад авокадо и варёную курицу.

Такое блюдо вполне может быть самостоятельным игроком на утреннем столе.

Будьте здоровы и живите с удовольствием!

С ними жизнь проще, работа - приятнее  

Monobank – кредитная карта от лучшего мобильного банка Украины, здесь самые низкие проценты по кредитному лимиту 

Ali Express – покупаю здесь разные полезные мелочи для дома и для работы 

Rozetka – когда нужно быстро купить всё для работы из дома и для обеспечения жизнедеятельности 

Zakaz UA – лучшая доставка еды и продуктов из супермаркетов Киева, Харькова, Днепра, Одессы, Запорожья, Львова, Житомира, Винницы. Видно, что ребята развивают бизнес и стараются в отличие от того же Glovo. 

English Dom – учи английский язык он-лайн и читай больше интересных рецептов на просторах сети

Оставайтесь на связи!

Свежие репортажи на моей страничке Facebook

Актуальные новости из путешествий на моем канале в Telegram

Мои путешествия – в Instagram

Рекомендую

Как быстро замариновать шампиньоны - рецепт и инструкция 

Балинезийский коричневый рис с курицей в кисло-сладком соусе 

Домашний штрудель с курицей, грибами и сыром 

Домашний пирог с вишней - рецепт для начинающих

Последнее изменение Суббота, 16 Май 2020

Добавить комментарий

Для того, чтобы оставлять комментарии, авторизируйтесь на сайте:
   

Защитный код
Обновить

О нас

Больше всего на свете мы любим путешествовать и готовиться к новым поездкам. Мы тратим на это практически все наше свободное время и средства. Мы настоящие маньяки странствий и охотно делимся не только практическими знаниями, но и эмоциями. Только о путешествиях и обо всем, что с ними связано. Только о том, что мы умеем и в чем разбираемся.

Рекомендуем

room-expert.com

Room-Expert.com – сайт, который целиком посвящен жилью в путешествии. Отели, хостелы, апартаменты или частные дома – мы знаем об этом почти все и делимся информацией с вами.

Контакты

Я всегда готов к сотрудничеству и участию в совместных проектах со спонсорами и туристическими фирмами.
Мои контакты: Алексей (AlexUA) Гаврилюк
mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.